tiistai 12. elokuuta 2014

32.

  Huomenta!
  Nyt aivan pikainen päivytys. Miten olisi tavoitteet? Täytän syyskuussa 20 ja haluan olla laiha silloin. Tuskin onnistun vähän yli kuukaudessa laihtumaan tavoite painooni mutta huomattavasti laihempi olisi mukava olla. Voisin näyttää upealta jos olisin muutaman kilon laihempi!!
  Miten olisi 46.5-47 kiloa? Nyt painan 50.5 kiloa ja se ahdistaa. 
  Eikun tuumasta toimeen!!

42 päivää & 4 kiloa
Alkaen tänään!




Skinny she's gorgeous
Syksy tulossa ja läski lähössä.
XOXO

maanantai 11. elokuuta 2014

31.

Game over!

  Hävisin. 
  Hävisin kilpailun oman mieleni ja kehoni herruudesta, ahmattia vastaan. Kaikki aisitini hokevat minulle yhtä ja samaa; olet kelvoton. 
  Tässä pieni kooste siitä miksi olen kelvoton.

1. En pysty antamaan vanhemmilleni yhtäkään syytä olla minusta ylpeä. Vaikka yritän kovasti! Tämä johtaa taas siihen että en ole kelvollinen saamaan vanhemmiltani apua. (Mitä eittämättä tarvitsen)

2. En osaa hillitä itseäni.
  En osaa kiletää itseltäni houkutuksia kuten; ruoka, tupakka, vaatteet, alkoholi nämä johtavat ylensyöntiin, törsäämiseen ja raivostuttavaan epätasapainoon tavoitteeni kanssa. 
  En myöskään osaa hillitä tunteitani (olivat ne sitten positiivisia tai negatiivisia), suutun tai loukkaannun jostain todella pienestä helposti, mikä synnyttää muitten vahvojen tunteiden ketjureaktion mikä vie minut syvemmälle ja syvemmälle tämän tietyn tunnetilan uumeniin esim. jos tunne on negatiivinen ja pääsee ottamaan minusta vallan saattaa esim. pettymys laukaista dominoefektin joka taas saattaa laukaista lievän muutaman päivän tai viikon mittaisen depression tai sitten hysterian. Hysterialla tarkoitan minulle kohoavaa ahdistusa sillä tunnen taas otteeni omasta itsestäni lipeävän, hikoilen, olen sekava, erittäin intensiivinen pakokauhu.
  Sama pätee positiivisuuteen, jos koen asioiden olevan matkalla hyvään suuntaan muutun huolettomaksi. Huoletommalla tarkoitan maksimaalista huojennusta, ja kun olen huoleton mikään negatiivinen ei pääse pääni sisälle. En stressaa mitään. Yleinen- ja etenkin kuolemanpelko katoaa. Mutta eihän tämäkään ole hyvä, jos on aina pää pilvissä saattaa vahingossa astua rotkoo tai suohon. 

3. Olen kelvoton tyttöystävä.   
  Tai ei Hän ole minulle sitä koskaan sanonut mutta koen olevani. En ole tarpeeksi viehettävä spontaania suukottelua varten. (Olen aina aloitteen tekijä.) Tässäkin yksi luultavimmista syistä miksi olen kelvoton tyttöystävä, olen tyhmä. En nähtvästi tajua tarpeeksi selvästi sitä että minua ei tahdota suukotella, halailla tai lohduttaa. Hän ei halua. Se tuntuu hirveimmältä. Kaikki sanovat että vika on hänessä, mutta ei se voi olla niin. Hän on normaali. Minä taas takiaisena roikkuva tyhmyri joka ei ymmärrä päästää irti ja painua muille maille.

4. Olen kelvoton syömishäiriöinen
  En osaa suorittaa ainuttaa osaa elämästäni joka ona hallinnut minua melkein puolet elämästäni. Ai mitenkö niin olen huono syömishäiriöinen. Kaksi sanaa; vitun läski
  

5. Olen pelkuri.
  Pelkään kaikkea. Kuvitteellisia tilanteita sekä todellisuutta ja kaikkea siltä väliltä.

Miten kukaan joka omii kaikki nämä asiat voisi olla kelvollinen mihinkään? 

Voisin olla syömättä huomenna. Ei ole vaikeaa sanoa "ei ole nälkä", ja pysyä siinä näytelmässä ja valehdella vähän lisää. Tuli kuitenkin tänään oksennettua joten hurraa epäonnistumiselle.

"ei ole nälkä"
Thinspo?



Kuolisin vaikka, kunhan olisin laiha.







Mirror, mirror on the wall
ruthless to your victim
suiting you becomes my love
tied to my reflection

-Edith Backlund, Skinny

XOXO muistakaa purra takaisin!

maanantai 4. elokuuta 2014

30.

  Anteeksi anteeksi! Unohduin kesän, helteen ja kaljan maailmaan. 
  Pakko myöntää että oli varmaankin paras kesä tähän mennessä. Olen ollut täysin persaukinen, kännissä, itkenyt, nauranut ja nyt olen tyytyväinen sekä erittäin rakastunut. 
  Vähän harmittaa että päästin itseni lihomaan aika rumasti (3 tai 4 kiloa, olen valas) mutta laihduin kesäksi hyvin (eli laihtuminen ei ole mahdotonta) joten nyt ei muuta kuin suu suppuun ja hikoilemaan.
  Ensimmäinen työpäivä kesäloman jälkeen ja olen syönyt pelkkää salaattia ja liikkunut putkeen 6 ja puoli tuntia joten eiköhän tämä tästä ala hyvin.
  Eilen tein hieman researchia ja löysin kivoja koti treenejä ja diettejä. Ihanan motivoivaa! Laitampa lempparini tähän alas että voitte muodostaa ihan oman mielipiteen.

My Morning Madness

20 haarahyppyä
10 vatsaalihasta
5 punnerrusta
10 pohje nostoa
5 punnerrusta
25 kierre vatsalihasta
10 kyykkyä
20 polven nostoa
10 käännettyä vatsalihasta
5 punnerrusta
10 polven nostoa
15 sek sivuttain lankku (per puoli)
20 haarahyppyä
10 kyykkyä 
 20 sek lankku
(venyttely)
nämä siis päivittäin!

sekä varmaankin kaikkien tuntema...

ABC-diet



  Näyttää aika rankalta (ainakin minusta) mutta olen valmis mihin tahansa jotta olisin taas 47 kiloa...mieluiten vähemmän.

Yay THINSPO!!!












  Nyt pyykkäämään ja treenaamaan. No more whale ass!!!

Pusi pusi xoxo