16.

Anteeksi tämä kamala hiljaisuuden hetki joka kesti liian pitkään. 
  Ensin tielle tuli internet-yhteyden katkos ja sitten päätin unohtaa koko blogin ja kärvistellä ajatuksissani yksin. 
  Nyttemmin olen aloittanut uuden duuninkin. Olen tarjoilija. Rakastan työn tekoa ja sitä miten olen lopen uupunut ja onnellisen näköinen tullessani töistä kotiin. 
  Luulen myöskin että olen pääsemässä eroon oksentelusta...vaikkakin oksensin tänään. Puolustuksekseni voin kuitenin sanoa että viime kerrasta on yli 2 viikkoa, ei mikään suuri saavutus mutta jos ajatellaan että aikaisemmin oksentelin ja ahmatti riehui jopa pari kolme kertaa päivässä. 
  Minulla ei myöskään ole tällä hetkellä hajuakaan paljon painan. Veikkaisin ehkä 50-52 kiloa en tiedä. Eikä minua haittaa yhtään vaikka painaisin nyt 55 kiloa. (ne voi aina laihduttaa pois kesäksi). Vaikka painoni juuri nyt ei ole suurin huolen aiheeni ei todellakaan tarkoita sitä että olen luopunut 48 kilon tavoitepainostani, ei todellakaan. Painon pudotus projekti vain ei ole mielessä aamusta iltaan eikä syöminen tuota samanlaisia tunnontuskia kuin aikaisemmin, ehkä siksi koska olen taukoamatta liikkeessä n. 5-7 tuntia päivästä. 
  Nyt takatakatakatakatakatakatakatalven sekä kevään kunniaksi olen päättänyt aloittaa uuden dietin. (muistuttaa kyllä paljon aikasempia/nykyisiä diettejä).

The Diet:
- ei kanaa tai punaista lihaa
- ei muita maito tuotteita paitsi maitorahka ja maito kahvin kanssa
- ei perunaa
- ei vaaleata leipää
- ei mitään mikä sisältää hiivaa tai gluteinia

- paljon salaatteja; täytteiksi esim juureksia (paitsi peruna), pähkinöitä (muista kuitenkin että pähkinöissä on vitusti kaloreita), hedelmiä ja kastikkeeksi öly tai balsamico, riisinuudelit sopivat hyvin salaatin kaveriksi.
- paljon sitrus hedelmiä ja etenkin omenia (luonnon oma laksatiivi) ja mustikoita jotka tekevät ihmeitä iholle.
- paljon paljon paaaaljon nestettä ( jokaisen dietin kulmakivi). 

- jokapäiväinen liikunta hetki, oli se sitten seinäistunta hampaita pestessä tai 40 minuuttia kestävä kokovartalo treeni.

Voin huomenna laittaa vaikkapa kuvia ja reseptit aterioistani.

Nyt menen sänkyyn lukemaan ja ihailemaan uusia villasukkiani.

Taidan olla rakastunut Häneen.

xoxo