Liityin calorie counter sivustoon joka on tosi hyvä...harmi vaan että siellä on vaihtoehtoina vain amerikkalaisia ruokia joten on aika vaikeaa saada oikeat kalori ja ravintosisältö tiedot. Mutta käytän sitä enemmänkin sen takia että itse muistan paremmin mitä olen syönyt ja kuinka paljon olen liikkunut koska en osaa laskea kuinka paljon esim. 30min juoksu polttaa kaloreita.
Heräsin tänään kolmelta (iltapäivällä) eli en ole päässyt edes syömään mitään tänään. Toivottavasti en ehdikkään sillä en saa syödä kuuden jälkeen muuta kuin hedelmiä ja nestetitä. Ja täällä on vain veri greipin puolikas, jonka ajattelin säästää Hänelle.
En malta odottaa että pääsen töihin huomenna! En ole päässyt liikkumaan ollenkaan nyt viikonlopun aikana mikä on todella ahdistavaa koska töissä liikun taukoamatta 5-6 tuntia. Olen kuitenkin yrittänyt piilottaa liikkumista arkiaskareihin kuten esim. minä menen kauppaan mutta kävelenkin pidemmän lenkin kuin mitä kauppaan edes olisi matkaa ja siivosin kokoajan, viikkasin ja lajittelin. Ja kun kävin suihkussa ajelin sääri karvat ja kuorin koko vartalon ja pesinhiukset pariin kertaan (mikä on pitkillä hiuksilla aika rankkaa) ja laitoin vielä hoitoainetta...yritän kohentaa itseluottamustani näinkin pienillä asioilla vaikkain tämä ruokkii minun fanaattisuuttani ulkonäön suhteen.
Kohta tulee ensimmäinen palkka ja sitten menen urheilu ostoksille.
Tarvitsen:
kengät.
Sortsit. (kesä lenkeille)
hupparin "sweaty" treeneihin.
ja ehkä tärkein kaiksta: Ruoka Vaaka
Aion tehdä tämän tosissani, ehkä taas alkaa sairaalloinen kausi mutta en jaksa enään itkeä itseäni uneen koska olen ruma ja lihava.
Fitspoa/Thinspoa motivoimaan tätä aamua ja päättämään tämä postaus.
XOXO kyyhkyset
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti